HOME >> Rozwój & Psychologia >> warsztaty i kursy >> RIO ABIERTO, czyli OTWARTA RZEKA w Polsce!

RIO ABIERTO, czyli OTWARTA RZEKA w Polsce!

Potężna argentyńska metoda RIO ABIERTO, czyli OTWARTA RZEKA w Polsce!

Już w listopadzie odbędą się - PO RAZ PIERWSZY W POLSCE! - warsztaty wg tej niezwykłej argentyńskiej metody.

Ciało jako sojusznik
13-15 listopada 2009, Warszawa
prowadzi Claudia Casanovas (Argentyna)

Na czym to polega? Tego się nie da wytłumaczyć - trzeba przeżyć. Ruch, muzyka i masaż, relaksacja i medytacja... Rio Abierto to złożony i fascynujący system, potężny środek wyzwolenia i transformacji. To oryginalny, łatwy i przyjemny sposób na to, by transformować energię, zmieniać ciało i przekonania. Idealna metoda integracji ciała, emocji, umysłu i ducha.

Rio Abierto znaczy tyle co "otwarta rzeka" i narodziło się w latach 50. w Argentynie. Ta rewolucyjna metoda jest znana i chętnie praktykowana na całym świecie. Rio Abierto budzi Energię, która jest w każdym z nas - sięgamy do naszego nie wykorzystanego potencjału, zrzucamy niewygodny pancerz, otwieramy się na doświadczanie nowych postaw życiowych. Wzrastamy, podnosimy jakość życia. Uczymy się płynąć z nurtem.

Rio Abierto pomaga zharmonizować przepływ energii i skontaktować się z naszym wewnętrznym światem. Uwalnia od blokad, usztywnień, napięć i ograniczeń.
Rio Abierto to również świetna zabawa, możliwość odczuwania prawdziwej radości. Lepszego poznania samego siebie. Rozwoju.

Ekspresja poprzez ruch przynosi nieocenione korzyści:umysł relaksuje się, puszczają napięcia, ciało odczuwa przyjemne wibracje. Zyskujemy większą elastyczność, nie tylko fizyczną, ale też wgląd w nasze życie. Odkrywamy, że posiadamy nieskończone przymioty i możliwości. Zaczynamy żyć bardziej twórczo i prawdziwie. Czujemy się bardziej wolni.

Rio Abierto to bardzo złożona metoda, chociaż w praktyce okazuje się dziecinnie prosta. Oddziałująca na głębokich poziomach, a jednocześnie niezwykle łagodna. Zaskakuje skutecznością. Poprzez ruch przy muzyce, masaż, relaksację, medytację, pracę z głosem, ćwiczenia w parach i grupowe doświadczamy własnej pełni i różnorodności, stajemy się bardziej kreatywni. Bardziej świadomi i szczęśliwi.
Otwarta Rzeka jest w każdym z nas - symbolizuje przepływ życia. Dobrze jest płynąć z jej nurtem.

Summa summarum, czyli co to daje:
- odreagowanie napięć, rozpuszczenie blokad energetycznych,
- przełamanie własnych ograniczeń, usztywnień, utartych schematów zachowań,
- odprężenie, uczucie radości, przyjemności i zadowolenia,
- wyraźny wzrost energii, witalności,
- większą elastyczność ciała i umysłu, lepszy kontakt z ciałem i emocjami, możliwość ich bezpiecznego wyrażania,
- kontakt z własnym wnętrzem, zrozumienie swoich potrzeb i pragnień,
- wzrost pewności siebie i poczucia własnej wartości,
- poprawę stosunków z innymi, większą swobodę w kontaktach, umiejętność stawiania zdrowych granic,
- możliwość wglądu we własne życie, lepszego poznania siebie,
- odkrycie własnego potencjału, talentów i zasobów, odwagę w ich przejawianiu,
- nową percepcję świata i naszego w nim miejsca,
- możliwość doświadczania własnej różnorodności, odmiennych postaw życiowych, pełnego wyrażanie siebie,
- spontaniczność, rozwijanie kreatywności i zdolności twórczych,
- większą ekspansywność, poczucie harmonii i siły, lekkości i wolności,
- rozwój świadomości, integrację psychofizyczną, a w ostatecznym rezultacie poczucie całościowości i pełni.

O prowadzącej: Claudia Casanovas ukończyła Akademię Sztuk Pięknych w Buenos Aires, tam też zgłębiała tajniki systemu Rio Abierto - u jego twórczyni, Marii Adeli Palcos. Jest założycielką i dyrektorką Rio Abierto Italia (od 1982 r.), terapeutką wyspecjalizowaną w pracy z ciałem. Wiedzę psychologiczną zdobywała u największych mistrzów: Gestaltu uczyła się u Amerykanina Barrie Simmonsa, Enneagramu u Chilijczyka Claudio Naranjo, psychologii samorealizacji u samego Antonio Blaya (Hiszpania). Od wielu lat oddana jest pracy nad harmonijnym rozwojem człowieka, prowadzi zajęcia w Europie, Ameryce Południowej i Środkowej - dla wszystkich, którzy zainteresowani są rozwojem świadomości i włączeniem do tej pracy ciała.

Od Claudii: Byśmy mogli żyć naszą pełnią, mamy wielkiego sojusznika, którego czasem nie doceniamy i nie znamy w wystarczającym stopniu - nasze ciało. Tymczasem "lektura" ciała - statyczna i w ruchu - pozwala nam uzyskać wiele nowych informacji na temat naszego życia wewnętrznego, naszego potencjału i ograniczeń. To świetny sposób na to, by poznać lepiej samego siebie, spojrzeć na swoje życie z nowej perspektywy. Będziemy się tego uczyć. Techniki ruchowe i ekspresyjne pomogą nam zdynamizować poziom naszego życia uczuciowego, nawiązać kontakt z nowymi, wewnętrznymi źródłami radości i energii. Znacznie bogatszymi niż jesteśmy to sobie w stanie wyobrazić. Dzięki powolnym ruchom i odpowiedniej postawie ciała będziemy mogli osiągnąć stany medytacyjne, które karmią naszą duszę, dotrzeć do naszego wewnętrznego przewodnika, do istoty naszego najgłębszego Ja. To właśnie są cele tego warsztatu: poprzez ruch przy muzyce, naukę "czytania" ciała, słuchania jego przekazów, wspólną medytację i refleksję odkryjemy moc ciała jako sojusznika w naszym wewnętrznym rozwoju, odnajdziemy sprzymierzeńca, który będzie nas prowadził ku drogom pełnym radości, witalności, niewyczerpanych możliwości i bogactw.

Więcej informacji na www.otwartarzeka.pl, otwartarzeka@hotmail.com lub pod nr. telefonu 787 62 14 14 (w godz. 11-14).

poleć artykuł

strona : | 1 | 2 |